Giờ địa phương.

Những Bài Thuốc Dân Gian Giúp Tăng Cân Hiệu Quả Chỉ Sau Vài Tuần

Chứng biếng xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân stress, mất ngủ, khó hấp thụ,…Nhưng đôi khi bạn lại quá lạm dụng vào thuốc tăng cần mà không biết rằng ở ngay xung quanh bạn có những bài thuốc sẽ giúp bạn cải thiện tình hình rõ rệt. Vừa an toàn, tiện lợi lại không hề tốn kém. Cùng tìm hiểu về những bài thuốc dân gian giúp tăng cân hiệu quả qua bài viết sau nhé.

Một vài bài thuốc dân gian giúp tăng cân hiệu quả nhất
Hoa cúc la mã
Đây là một bài thuốc dân gian đơn giản, dễ dàng áp dụng nhưng đem lại hiệu quả rõ rệt. Hoa cúc la mã có màu sắc tươi mát, dịu dàng, mùi thơm thoang thoảng, dễ chịu. Bởi thế khi đun thành thuốc uống thì không hề khó uống như những loại hoa khác.


Hoa cúc la mã giúp tăng cân nhanh


Với người ốm, loài hoa này giúp cải thiện tình hình sức khỏe. Còn với những ngươi gầy, thể trạng khó hấp thụ dinh dưỡng thì nó có tác dụng giúp tăng cân nhanh chóng và an toàn.

Vỏ quýt phơi khô


Vỏ quýt đem phơi khô, sau đó sắc thành nước uống hàng ngày như một loại trà sẽ giúp bạn ngon miệng hơn, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Ngoài ra nó còn giúp chữa trị chứng mất ngủ, là một trong những nguyên nhân chính gây chậm tăng cân, khó hấp thụ dinh dưỡng. Tuy nhiên bạn nên chọn những loại quýt vườn, an toàn và không có hóa chất độc hại.

Quất ngâm đường

Chọn những quả quất tươi ngon, không bị dập. Ngâm quất với đường theo tỉ lệ 1:1, tức là cứ 1kg quất sẽ cho 1kg đường. Để quất nhanh ngấm, bạn nên khía vài đường trên quả quất. Sau đó đun sôi lên và hãy nhớ đun cho đến khi đường tan hết, không bị lắng cặn.


Tăng cân nhanh với quất ngâm đường


Bạn hãy sử dụng bài thuốc này ngày 3 lần, pha một lượng vừa đủ nước cất với nước ấm rồi uống. Ngoài ra bạn nên kết hợp với những bài thể dục thể thao để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.

Với bài thuốc này sẽ giúp người gầy tăng cân nhanh chóng chỉ sau vài tuần. Đồng thời, còn có tác dụng chữa ho khan, long đờm,…cho trẻ nhỏ rất hiệu quả.

Cây khổ sâm


Đây là bài thuốc giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Cây khổ sâm sẽ kích thích dạ dày, tăng cảm giác thèm ăn. Đây là bài thuốc dân gian đã có từ rất lâu, và cũng được nhiều người tin dùng.

Tuy nhiên loại thuốc này sắc lên cũng rất đắng và khó uống. Nếu bạn thật sự muốn tăng cân thì chỉ còn cách cố gắng. Thuốc đắng nhưng hiệu quả cao. Chúc các bạn thành công với bài thuốc này.

Quả na


Đây được xem là một bài thuốc dân gian dễ sử dụng nhất mà hiệu quả lại không hề thua kém gì những loại thảo dược khác. Na có tác dụng làm mát cơ thể, giúp bạn an ngon miệng hơn. Bạn nên ăn 2 quả na mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Một vài biện pháp hỗ trợ tăng cân
Ngoài việc sử dụng những bài thuốc trên thì bạn nên kết hợp với một vài biện pháp hỗ trợ tăng cân để có thể đạt hiệu quả tốt nhất như:

– Tránh ăn đồ cay, nóng gây kích ứng với da dày.

– Không nên gượng ép bản thân, chỉ ăn khi thực sự thèm.

– Nên ăn từ từ, chậm rãi, nhai kỹ để có thể cảm nhận hết hương vị đồng thời giúp dạ dày không bị quá tải.

– Chỉ đi năm khi ăn xong ít nhất 2 tiếng.

– Luôn giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, giảm thiểu street tối đa.

Trên đây là bài chia sẻ của tôi về những bài thuốc dân gian giúp tăng cân hiệu quả. Nếu bạn có thể chọn đúng bài thuốc hợp với bản thân, đồng thời kết hợp với những biện pháp hỗ trợ cho việc tăng cân thi tôi chắc chắn, chỉ sau vài tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Nếu cần giải đáp thắc mắc và hỗ trợ nhiều hơn nữa, hãy liên hệ với chúng tôi. Chúc các bạn sớm thành công!

 

Xem 274 lần
Không Tên

Người gửi:

Chào đón bạn ghé thăm trang web NguoiVietAustin.com!
Chúc bạn dạo chơi vui vẻ và hy vọng bạn sẽ tìm được bài viết hay để giải trí hoặt tham khảo bổ ích.

Subscribe to our Newsletter
Top